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花粉症の季節は「春」というイメージが強い人も多いかもしれないが、実際には秋も花粉症が起きやすい季節。実際には、カラフルな花の花粉だけではなく、樹木や雑草の花も花粉症の原因となる。こうした花粉は風に乗って運ばれるため、空気が乾燥している秋は花粉が拡散しやすく、花粉症が重症化するケースが多くなる。

花粉症がつらくなる秋は、理にかなった予防と対策が必要となる。花粉症の予防には、アレルゲンに近づかないようにするのが一番の対策となる。花粉の濃度が高くなる時間帯は、できるだけ外出せず、窓を開けたり、室外のアレルゲンに接触したりするのを避けるのが望ましい。屋外で過ごす必要がある場合は、マスクや帽子を着用し、帰宅後は鼻うがいをするなどの対策を講じるとよいだろう。